Olá,

Sabemos que para termos boa saúde e prevenir doenças, devemos nos alimentar de maneira adequada e praticar exercícios físicos diariamente. 

Há quem diga que alimentação recheada de produtos cárneos é rica em nutrientes, pode até ser, porém publicações acadêmicas e instituições reconhecidas mundialmente mostram que a  proteína é importante. Muitos dizem que  a carne rica em proteína e, que por isso, deve fazer parte do cardápio, contudo não devemos afirmar que apenas uma dieta com carne pode ser rica em proteínas. Necessitamos de proteínas, mas esta pode ser obtida em  alimentos de origem vegetal.

Procuramos colaborar com quem quer adquirir mais informações sobre vida e alimentação saudável ou aprender receitas de alimentos saudáveis, mas também indicamos maiores pesquisas sobre o assunto. Por isso, seguem alguns endereços eletrônicos. Inclusive encontramos um exemplo de pirâmide alimentar em um desses endereços abaixo:

http://novotempo.com/vidaesaude/ 

http://relacoeshumanasananeri.blogspot.com.br/

http://www.cantinhovegetariano.com.br/

http://www.cantinhovegetariano.com.br/2013/11/svb-aciona-conar-e-crn-4-sobre.html